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      1. 培育陽光心理 護航健康成長——三門峽市外國語高中開展“5.25”心理健康日趣味游園會

        作者:徐忠平 來源:心理組 發布時間:2022年05月26日 點擊數:

        為更好地普及心理健康知識,幫助學生們正確認識自我、關注自我心理健康,學會心理調適的基本技巧,化解心理危機,建立和諧人際關系,不斷提高心理素質、完善人格,促進身心健康和全面發展。于2022年5月25日學校開展第二屆校園文化藝術節活動之際,三門峽市外國語高中開展以“我參與,我快樂”為主題的“5.25”心理健康日趣味游園會活動。

        游園會以心理健康教育內容為主題,分別創建了“減壓屋”、“奇妙屋”、“許愿屋”、“創意屋”,開展了互動型心理趣味測驗,學生親身體驗了解日常心理學效應;設有心理健康教育的展板,以圖文并茂的方式,宣傳心理健康知識;心理游園會設有多個主題活動,每個活動均結合具體生活情境和心理學知識,以喜聞樂見的游戲活動方式,激發學生團隊合作、問題解決、挫折情緒應對等潛能,以普及和關注心理能力的提升,為成長助力。學生憑借參與活動,還可以獲得相應的小禮品。

        下午3點活動準時開始,游園會以歡躍的舞蹈拉開序幕,首先在會場上看到的是最暖心的愛的抱抱活動,同學們可以和卡通娃娃們擁抱、擊掌、握手,互動的同學可以獲得各種禮物,包括糖果,玩偶,氣球。在擁抱的這一刻,同學們的心靈都得到了安慰,仿佛孩提時代媽媽的懷抱。

        “減壓屋”會場,里面有可愛的毛絨絨玩偶、宣泄人、不倒翁、減壓捏捏球,在這里,同學們可以把情緒發泄出來,讓自己得到心理釋然和滿足。

        “創意屋”會場,人氣最火爆,這里有各種各樣創意材料。學生現場根據曼陀羅圖形進行繪畫填充,將潛意識通過畫筆體現出來,是一種心靈療愈的有效方式。石膏娃娃涂色,享受DIY自己的作品,安撫你浮躁的情緒,治愈煩惱,還有剪紙創意、彩泥制作,心理創意畫設計、折星星等等豐富多彩的活動,讓學生的學習壓力和疫情下的封閉管理煩悶的情緒得到有效釋放,讓心靈得到洗禮和慰藉。

        “許愿屋”會場,同學們可以將自己的心靈寄語寫在便利貼上貼在許愿樹上,用筆表達自己的心愿。簽名墻上,同學們鄭重簽字,關注心理健康,愛護自己。許愿箱里面有同學們的美好愿望,激勵自己不斷前行。

        心理游園會活動是心理健康月系列活動之一,輕松活潑、豐富多彩的活動激起了同學們強烈的參與熱情,豐富了校園文化,引導學生們對心理健康的重視,培養良好的人格品質。更有利于幫助學生關注心理健康,促進和諧發展的校園氛圍,讓學生擁有陽光心態,積極面對學習生活,做陽光自信的外高人。

        文字:徐忠平

        圖片:高月

        審核:朱雷

        編輯:贠龍杰

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