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      1. 【2022屆】代新穎老師:把每一次練習當成高考

        作者: 來源:2022屆 發布時間:2022年04月18日 點擊數:

        大家早上好,今天我演講的題目是《把每一次練習當成高考》。

        平時的每一次練習、每一場考試都是為高考做準備,認真對待每一次考試,不斷積累經驗,對高考的穩定發揮有很大幫助!在這里,老師強調以下幾點:

        1、認真是一種能力

        很多同學考完后拿著卷子哭,憤憤地說自己沒考好。有的同學說:“我沒考好是因為我太粗心了”;有的同學說:“這道題我會做,可是在考場上我就沒做出來”;有的同學說:“這道題的方法步驟我都會,就是數據計算出錯了,一分也沒得,老師太狠了!”。那么,“考試時,你會寫錯自己的名字嗎?那就是因為你太熟悉自己的名字了,所以寫不錯。”粗心的本質是:你對常規的陷阱沒有形成條件反射,所謂的低級失誤,實質是能力的不足。認真是一種態度,更是一種能力。我們平時就要養成認真的好習慣,習慣成自然,避免非智力因素的失誤。

        2、把問題暴露在平時

        每一次練習,要多模擬真實考試的感覺,盡量多經歷考場上會遇到的各種問題。比如:數學第一道選擇題都沒做出來怎么辦?數學大題順序跟平時練的完全不一樣怎么辦?只剩10分鐘了還有三道大題沒做怎么辦,怎么快速搶分?我們平時多積累處理問題的經驗,考試時的抗壓性就越強。

        3、考后反思、考有所得

        光積累問題當然是不行的,有問題要去付諸行動去解決。大家要從每一次的練習中,尋找自己最好的備考心理、考試心理、考試狀態。通過每一次練習不斷完善自我,讓每一次考試的價值發揮到最大化,為高考蓄力!

        4、成績波動很正常

        高考前的每一次練習都是為了高考服務的。如果你得了低分,可以美滋滋的想:太棒了,高考前又發現了漏洞。如果你得了高分,反而情緒有些低落:唉,這次考試凈考一些我都會的東西。

        如果你是真的在努力,那哪怕有次考試你的成績下降了,也不能說明你的實力退步了,因為分數是圍繞實力來波動的。就像政治里學的,價格圍繞價值來波動。分數起伏很正常(因為每次考試的難度、考點都不一樣)。我們做的一切努力,就是提高你的實力值(即把分數的平均值拉高),并且降低分數波動的方差,這既跟你的實力有關,也會跟你的心理素質有關。當然,實力越強,平均值就越大;心理素質越好、分數波動的方差就越小,高考成績成為最大值的可能性就越大。

        最后,祝大家三練取得好成績。謝謝大家!


        文字:代新穎

        審核:李晫

        編輯:王榮

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